Dla kobiet w ciąży

Woda powszechnie dostępna w sieci wodociągowej jest uzdatniana w procesie chlorowania. Powstające w tym procesie związki chlorowcopochodne stanowią istotne ryzyko zdrowotne szczególnie u kobiet w wieku prokreacyjnym, ciężarnych, karmiących piersią oraz noworodków i niemowląt.

Nadciśnienie tętnicze jest najczęstszym powikłaniem ciąży. Mimo dużego postępu medycyny perinatalnej, nadal stanowi ono istotny problem kliniczny. Wystąpie­­nie nadciśnienia tętniczego wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorobowości i umieralności w okresie okołoporodowym zarówno dla matki, płodu, jak i noworodka. Jak wygląda dieta w nadciśnieniu?

Po majówce nadszedł czas na wakacje. W biurach podróży możemy przebierać w ofertach wycieczek do wielu krajów często położonych kilka – kilkanaście godzin lotu od nas. Ogólnie nie stanowi to problemu i jesteśmy w stanie się „przemęczyć” aby tylko pozwiedzać. „Problem” powstaje kiedy jesteś w ciąży, ponieważ nie każdy środek transportu jest wskazany a tym bardziej ilość czasu w nim spędzony. W celu rozwiania wątpliwości rozpoczynamy cykl Mama na wakacjach w którym będziemy opisywali plusy i minusy każdego środka transportu oraz niektórych celów podróży.

Samolot to najszybszy i najbezpieczniejszy środek transportu a w wielu przypadkach jedyny możliwy. Ciąża nie stanowi przeciwskazania do tego typu podróży, ale należy właściwie się do niej przygotować.

Biura podróży coraz częściej w swoich ofertach zamieszczają rejsy statkiem . To doskonały sposób na przeżycie niezwykłych chwil, odpoczynek w gronie najbliższych. W tym przypadku często sam rejs staje się celem wycieczki. Czy będąc w ciąży istnieją przeciwskazania do uczestniczenia w tego typu wojażach?

Wybierając się na wakacje do egzotycznych krajów musimy wpierw zaszczepić się przeciw chorobom tropikalnym. Lista obowiązkowych szczepień jest dostępna m.in. u lekarza. Problem pojawia się w przypadku ciąży, czy w tym stanie należy poddać się szczepieniom?

Jeżeli wyjeżdżamy w czasie ciąży do krajów gdzie standardy sanitarne pozostawiają wiele do życzenia musimy podjąć szczególne środki ostrożności.

Jod jest niezbędnym pierwiastkiem w funkcjonowaniu tarczycy. Organ ten produkuje hormony, które odpowiadają za rozwój i funkcjonowanie układu nerwowego, mięśni i serca.

Cukrzycę uznaję się za jedną z najpopularniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku, charakteryzującą się hiperglikemią wynikającą z defektu wydzielania i/lub działania insuliny. Mając cukrzycę planowanie ciąży ma istotny wpływ na jej przebieg, ponieważ redukuje wystąpienie zdarzeń niepożądanych u matki i płodu/noworodka.

Zalecany poziom spożywania węglowodanów mieści się w przedziale 40–50% całodziennego zapotrzebowania kalorycznego. Pamiętajmy jednak, że w głównej mierze mają to być cukry złożone. Na co zatem należy zwrócić uwagę?